奇妙な言葉ではありますが 「涙活」というのがあるのだそうです というのも、「泣く」ことには睡眠と同じくらいの リラックス効果があり 笑うよりも泣く方が 脳内への血流量が多くなり、 副交感神経への刺激も大きくなる つまり、ストレス解消の効果が高くな…